前回、海外旅行について書きました。
まだまだ行きたい国も、見てみたい景色もたくさんあります。
できれば80代になっても、90代になっても、元気に旅行していたい。
そのために必要なものは、お金。
……だけではありません。
健康です😤
ところが50代になって、私の身体から次々と老化通知が届くようになりました。
「そろそろ年齢を自覚してください」
という通知です。
いやいや、分かっていますって😮💨
でも、その通知がなかなか多いのです。
まずは、老眼👓
50代になる少し前からでしょうか。
近くのものが、だんだん見えにくくなってきました。
「ん？ なんか見づらい🤨」
スマホを少し離してみる。
おお、見える✨
……これが老眼というものですか
若い頃、年上の人が少し離して文字を読んでいる姿を見たことがあります。
今なら分かります。
あれには、ちゃんと意味があったのね🤣
耳にも届いた、老化通知👂
聴力については、日常生活でそれほど困っていません。
ところが、毎年受けている人間ドックでは、毎回のように指摘されます。
一度、耳鼻科できちんと検査を受けました。
先生から言われたのは、
「加齢によるものですね」
……やっぱり😒
さらに、
「進行したら補聴器などを使うことになるかもしれません」
とのこと。
そんなの分かっているわーい😤
ちなみに、聴力に関しては母のほうが良いような気がします。
私、母に負けている……？🤭
自覚症状ゼロでも見つかった緑内障👁️
緑内障も、人間ドックで指摘されました。
自覚症状はまったくありませんでした。
その後、眼科を受診し、数年前から定期的に検診を受けながら、毎日目薬を使っています。
今のところ、生活への負担はほとんどありません。
この話を姉にしたところ、
「私もよ」
とのこと。
やっぱり姉妹ねー👭
こういうところまで似なくてもいいような気がします🤣
でも、自覚症状がなかったからこそ、人間ドックで見つけてもらえたのはありがたいことでした。
人間ドックは、今では私にとって毎年恒例のイベントです☺️
肌まで「昔とは違います」と言ってくる🩹
昔から肩や首が痛いときには、トクホンやサロンパスのお世話になっていました。
ところが50代になってから、どうも様子がおかしい。
貼ったまま一晩寝ると……
翌朝、
カユカユ🥴
痒いっ！
剥がしてみると、肌が赤くなっています。
昔は平気だったのにー🥹
この話も姉にしたところ、笑われました。
なぜなら姉も同じだったから🤣
姉はすでに低刺激のものを使っているそうです。
またまた、やっぱり姉妹ねー👭
どうやら私たち姉妹、老化の仕方まで似ているようです。
人生初の骨折まで経験しました🦴
50代に入ってから、人生で初めて骨折も経験しました。
ある朝、仕事へ行こうと自宅の玄関を出た途端、足を挫いて転びました。
アイタタ……😖
思ったより痛かったので整形外科へ行ったところ、
右足、骨折。
えええー😩
骨折って、もっとものすごく痛いものだと思っていました。
意外と痛くないんだー🤨
……などと妙なところに感心している場合ではありません。
約1か月、取り外しのできるギプスで固定して自宅療養。
幸い、順調に回復しました✨
コロナ禍のすぐ後で、すでに在宅ワークが定着していた時期だったので、仕事も何とか乗り切ることができました。
そして、もう一つ。
加入していた保険が適用され、治療にかかった費用よりも、受け取った保険金のほうが多かったのです🥰✨
骨折はしたけれど……
保険って、こういうときに役立つのね🤭
この話は、またいつか「お金」の話で。
そして今年、ついに部分入れ歯デビュー🦷
さらに今年。
人生で初めて、部分入れ歯を経験しました🤣
以前抜歯した歯の隣の歯が折れてしまい、
ブリッジか。
インプラントか。
部分入れ歯か。
選択を迫られました。
私は昔から歯ぎしりをするので、インプラントについては慎重に考え、まずは部分入れ歯を選択しました。
使ってみて分かったこと。
手入れが面倒くさい
実際に経験してみないと分からないものですね。
歯科医師とも相談し、今後はブリッジにすることになっています。
50代。
とうとう歯にまで老化通知が届きました🤣
シミ、イボ、そして中年太り
まだあります。
シミ。
イボ。
そして、中年太り。
……もういいって😮💨
シミとイボについては、ソウルへ旅行したときに治療を受けたいと、ずーっと思っています。
「今年こそは😤」
と思っているのですが、なかなか決心がつきません。
さて、どうなることやら🤨
イボについては、自分なりにケアしながら様子を見ています☺️
そして中年太り。
若い頃と同じようにはいかないことを、身体がしっかり教えてくれます。
ここについては……
老化通知を既読スルーしてはいけない案件です😤
老化通知を減らすために、生活を見直そう
こうして並べてみると、
私、ちゃんと老化しています🤣
老眼になった。
聴力も少し落ちた。
緑内障も見つかった。
肌も弱くなった。
骨折もした。
部分入れ歯まで経験した。
シミもイボもある。
そして、なかなか落ちないお肉まで😮💨
老化そのものを止めることはできません。
でも、これから届く老化通知を少しでも減らすために、できることはありそうです。
食生活を見直す。
身体を動かす。
体重を管理する。
そして、毎年恒例の人間ドックも続ける。
もう一つ、大切にしたいのが、
女性らしさです✨
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健康でいることだけを目標にするのではなく、洋服を楽しんだり、肌や髪を整えたり、「今日の私、なかなかいいじゃない🥰」と思える自分でいたい。
身体だけではなく、気持ちが元気でいることも大切だと思うからです。
とはいえ、毎日きっちり頑張るつもりもありません。
疲れた日は、
自分にあまあま🍬になります🥰
頑張る日もあれば、休む日もある。
美味しいものだって食べたい。
旅行先では、食べたいものを食べたい。
そんな楽しみまで我慢して健康になっても、私の場合はちょっと違う気がします。
老化は止められない。でも、旅行はやめられない✈️
50代になって、身体は確実に変わってきました。
少し寂しく感じることもあります。
でも、それ以上に、
まだまだやりたいことがあります。
前回書いたように、行ってみたい場所もたくさんあります。
80代でも90代でも、できることなら旅行していたい。
だから私は、若返ることを目指すのではなく、
元気に老いていきたい。
身体から届く老化通知をちゃんと受け取りながら、必要なところはメンテナンスする。
食べるものに少し気をつけて、身体を動かして、体重も気にする。
女性らしさも忘れない。
そして、疲れたときは自分にあまあま🍬になる🥰
だって、健康でいたい一番の理由は――
これからも、まだまだ旅行したいから✈️✨
老化は止められない。
でも、旅行はまだまだやめられません😤
